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【予約販売】本 【新品】エフィカス ゴルフシューズ 黒×シルバー ソフトスパイク WINDBRO メンズ 27.0 ゴルフウェア efficace 27.0cm
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ソフトスパイク ゴルフシューズ レディース 春夏 秋冬 23.5-28.0 2202
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ソフトスパイク ゴルフシューズ レディース 春夏 秋冬 23.5-28.0 2202
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最新のクチコミ
トータルで40分程度です。終わるころにはジンワリと汗ばみます。はじめはうまく踊れなくても、真似っ子でやってましたが、日ごとについていけるようになりました。先生がいう助言も的確でこれなら飽きっぽい私も続けられそうです。
- ジュンコリン8290
- 36歳
- アトピー
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購入品
CDの音楽に癖がかなりあります。テクノ系は、ちょっと頭が痛くなるんですよね。音楽として好き嫌いがかなり出ると思います。 ゆほびかのバックナンバーの方のは、ピアノ音楽で単純に聴くだけでも癒される曲なので、何度も聞くならあちらが絶対お勧めです。 効き目は・・・・これから自分で実験します。まだ1週間なので効果はあるのかどうなのかよくわかりません。
- KY211
- 24歳
- アトピー
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購入品
ひどい肩こりに悩まされ、ダイエットもしなけゃと思っていたところでした♪かなつさんの写真を見てビックリ!まさに私です。サイズも一緒。こりゃあ頑張るしかありません。中身も読みやすく、早速実践あるのみ。また3ヶ月後に報告します〓何より発送が超迅速〓
- ストゼロ
- 32歳
- アトピー
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購入品
なかなか全部を実行するのは、難しいけど少しずつ取り入れていきたいと思う内容が紹介されています。 カラーの部分もあったり読みやすい構成になっているので読んでいるだけでやる気が出てきます。
- はりねずみJ
- 40歳
- アトピー
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購入品
ダイエットだけでなく、自分の食生活の見直しにもとても役にたちました。とても読みやすい本です。娘たちにも読むように薦めました。10年後の体のために、まだまだ遅くないよね。
- ひろ1430
- 28歳
- アトピー
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購入品
1年前ダイエットして5キロ程痩せたのですが、今年に入り食欲が増し体重は元に戻ってしまいました。。。 このDVDを見つけたとき安い!!と思い飛びつきました。 もちろんレビューも高評価だったので。 10日程毎日やってます。劇的な変化はないですが、まずは1ヵ月やってみてのっって感じで焦らずやってます。 内容は運動不足の私でも付いていける感じで、だから続けてられるんですけど!
- †のぶりん†
- 36歳
- アトピー
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購入品
本は楽しく読みました。体操は頑張ってやってみましたが、普段の運動不足のせいだと思いますが、キツクテ続きませんでした。残念です。
- ひとはうこかじ
- 44歳
- アトピー
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購入品
フィギュアロビクスのダンス編があまりダンサブルでないのでダンスと名の付くエクササイズ本を購入してみました。お値段の割に良くできたDVDだと思いますし、腹・腰回りに効きそうです。 ダンスは激しくはありませんが残念な運動神経の私には体の複数個所を同時に動かす動きが難しく、酔っ払いの千鳥足みたくなり究めれば「酔拳」になりそうだと思ってしまいました。
- ひろ7415
- 32歳
- アトピー
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購入品
レビューが良かったので購入しました。まだ実践前で効果のほどは分かりませんが、本も分かりやすいし、続けられるように頑張りたいと思います。
- さんたろう!
- 40歳
- アトピー
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購入品
初心者でも出来ます。筋トレほどつらくないので楽しく続けられると思います。
- ままままま6706
- 48歳
- アトピー
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購入品
何か評判がいいようなので購入してみました(笑)樫木先生の何ともいえないゆる〜い励ましを聞きながら、ゆるカーヴィ→メラメラカーヴィと続けてやってます。すごく簡単な動きなのに、腹筋、背筋、二の腕…とかなり効いてる感ありです。3人の出産で緩んだ私のお腹もしっかり引き締まってきましたよ♪目指せくびれボディ!…ですね(笑)
- みるくみくるくるみ
- 36歳
- アトピー
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購入品
難しい動きもなく、一日目で筋肉痛になりました。激しい動きではないのに。DVDがついてこの値段は絶対買いです。
- ハナカズラ
- 44歳
- アトピー
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購入品
購入して、3週間です。なかなか、楽しいですがつらくなってきました。有酸素運動が15分なので、まだいいですが30分はむりかも、、ランニングやウォーキングなら簡単ですが、この、有酸素運動は結構つらいものがあります。効果のほどはまだ、まだ、なんとの言えませんが体調はいいかんじです。
- hide0726
- 32歳
- アトピー
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購入品
とても分かりやすく動きも分かりやすくてよかったです。 普段はほとんど運動をしないので翌日には筋肉痛になりました。 まだ始めたばかりで体の変化はわかりませんが確実に効いてる感があります。 先生のコメントも可愛いですよ
- おと037
- 40歳
- アトピー
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購入品
今大人気のこの本。ダイエット関連の本って書店で買いにくいので家まで届くのは嬉しいです。
- そん7249
- 48歳
- アトピー
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