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カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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TUFFSTUFF タフスタッフ 社製(USA) CPR-265 パワーラック【日本総代理店】| ホームジム ウエイトトレーニング | GOLD’S GYM & IRONMAN WEB SHOP
TUFFSTUFF(タフスタッフ) パワーラック CPR-265 – フィットネスショップ
タフスタッフ対応 【新型】スミスマシンオプション(パワーラックは別売りです) : cpr265-smith : style fitness - 通販 - Yahoo!ショッピング
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訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。 久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた?」 と… 気にせずにいたら別のお宅でも 「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д`) さすがにどうにかしようと思い7月に購入した本誌を活用することにしました。 もう、9月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。 心地よい疲労感があります。 効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。 仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。 グッドです。 DVDの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。 映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…
- デスオ3
- 37歳
- アトピー
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カーヴィーダンスは40分位だけど、ラジオ体操は3分位。毎朝続けられそうです。映像を見ながら体操するの分かり易いけど、懐かしい、あの掛け声で体操したくなっちゃいます。
- touchan6
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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詳しく図解もされているし、なぜ売れているのかよくわかります。メニューもよく考えられているので非常に重宝しています。
- にゃ子7660
- 33歳
- アトピー
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目的別に体幹を鍛えるトレーニングが書かれていて良かったです。DVDはまだ分かりません。
- smile monster
- 41歳
- アトピー
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