商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 香川県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
夏に向けて、骨盤ダイエット・しょうが紅茶…いろいろ試したけどイマイチ効果なし。むしろ太りました。 ダメもとで試したインスパイリング。 これが運動不足の体に案外きついっっ! 痩せたかどうか効果はまだわかりませんが、一通り実践した後は汗がいっぱいです。体の中からじんわり温まる感じです。 初めてから少し冷え症と生理痛が和らいだような気がします。
- たかみ819
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実母が学童保育で働いているのでこういう本が欲しいといっていたのでプレゼントしました。 いっぱい載っていたようです。 ・・・が、もう1冊買った本と中身がだぶっていたみたい。
- kazu2626aa
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリーと迷いましたが…。マンション住まい&時間がとれないということでこちらを購入。 ビリーをやっていた主人の友人が効果がいまひとつだったのでピラティスを試したらお腹まわりにかなりの効果があったそうです。 早速試してみましたが、動きがスローなのに結構プルプルきました(^^) 20日やってみましたが、効果が出てきました。 ダイエット日記つけてます♪
- あきこ6263
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
第二子妊娠出産で20Kgも太ってしまった自分にダイエット目的で購入しました。正直、過去に色々サプリメント買ったり、DVD買ったりしてダイエットしましたが、効果が出なかったり、続かなかったりで…。でも、このスロトレは自分に合っていたのか効果が出始めました! 最初の1ヶ月は体重はほとんど変化なし、しかし2ヶ月目にしてついに3Kgのダイエットに成功!しかも食事制限とかは一切せずに好きなだけ食べまくってです。 付属のDVDが付いているので、それを見ながらやっています。しかもこのトレーニング最低1日おきでしかやってはいけないそうです。つまり、週に2回〜4回ぐらいで効果が出ます。時間も10分〜20分くらいなので無理せず続けられました。ストレスでリバウンドするのも嫌だったので間食とかも普通にしてました。 とにかく、食事制限なしで、楽な運動で確実に痩せられるのはとても良いと思います。ちなみに、本の中には夕食を控えめにするともっと効果が出やすいと書いてありましたが、私はやっていません。 今後も続けて元の体重に戻ろうと思います。
- きゃすみん。
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今まで色んなダィェットをするもコトゴトク挫折↓↓ 3人目産んで産後1年と4ヵ月…完母にも関わらず、痩せるどころか、太る一方(;-_-+ まぁ、自分が悪いんですがね‥。 今回こそは!!!絶対続けて痩せたい(T_T) 夏に水着が着れるような体型まで絞れるか!?!? 期待して、★5つ!!
- ブタてつ
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
太極拳を祖母と習い初めていましたが、たま々NHKでこのテキストの再放送をやっていたので、ぜひ太極拳の型を思い出すのには、良いと購入しました。早速日頃の練習の助けに役立てたいと思っています。
- ユウ0397
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この本を購入した友人のススメで自分用に購入です! 付属のDVDを見ながらのストレッチなので、思っていたより楽です! それでもって、長年苦しんでいた便秘が1週間で改善(*-ω-*)b 見た目も中身もすっきり♪部分痩せのストレッチなんかもあって、オススメです!!!
- Be313
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
随分前に話題になっていましたこのエクササイズ。 ブログ友達の勧めで買ってみました。 とても良いです。(まだ始めたばかりですが。) 普段使わない部分を伸ばしたり、 普段しないような動きをして、 痩せるどうのの前にかなり体が気持ち良くなります。 溜まってた体のコリがドッと取れるような感覚。 『女性らしい丸みを残してひき締めていくエクササイズ』という言葉にもひかれました。 部分やせメニューは慣れるまではしんどいものがありますが、 毎日続ける10分間エクササイズは無理なく続けられそうです。 静かな動きで、息切れすることもなくいい汗をかけます。 子供のお昼寝中にする私にはもってこいのエクササイズ。 がんばって続けていきます!!! 結果はブログにて!!!
- ayn_snt
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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