商品の詳細
1年ほど前に購入したものです。数回しか使用しておらず、綺麗な状態かと思います。使用しないときは折りたたんで収納でき、クッションとしても使用可能です。色はブラウンです。光の加減でグレーっぽく見えますが、実際の色味は写真4枚目に近いです。定価:約26,000円
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トランポリン |
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商品の状態: | 未使用に近い |
ブランド: | ミズノ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 鳥取県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ミズノ トランポリン ラパン C3JHI109 1台 : a4580 : 産経ネット
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ビジュアルも豊富で,非常に分かりやすく,丁寧に書かれている.入念に筋肉を伸ばせるように,「コアの操作」「筋肉の特性」「基部の固定」「テコの原理」「脱力&ゆっくり」の五つのポイントを解説. 各部位の図解ページは、明快で簡潔な解説とともに、陥りやすい「間違った姿勢」も図示されてあって参考になる.コラムやそれぞれの用途に合わせたストレッチのセットもある.運動不足の人は,トレーニングよりもストレッチからはじめて,筋肉の調子を整えた方が良い.末端のストレッチだけでなく,コア(体幹)にページが割かれているのも有効.誰が買っても損をすることはない本だと思う.毎日続けないといけないけど,なかなか続けられないので★一つ減.本のせいじゃないけどねぇ♪
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